금계국 꽃차 효능
금계국은 봄부터 가을까지 길가나 들판에서 흔히 볼수 있는 꽃입니다. 노란색 꽃잎이 아름답고 약으로도 사용되며 순이 어릴때는 나물 꽃이 피었을때는 꽃차로도 많이 사용됩니다.
해독 작용: 금계국은 간과 신장의 기능을 개선하여 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈액 순환을 촉진하여 피부 건강에도 좋습니다.
소염 작용: 금계국에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항염증 작용이 뛰어납니다. 관절염, 통풍, 피부염 등의 염증성 질환을 완화하는 데 효과적입니다.
해열 작용: 금계국은 체온을 낮추고 열을 내리는 데 도움을 줍니다. 감기, 발열 등의 증상을 완화하는 데 효과적입니다.
피부 미용: 금계국에는 피부 미용에 좋은 비타민A와 E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한, 피부 노화를 방지하고 탄력을 유지하는 데 도움을 주는 콜라겐 생성을 촉진합니다.
금계국 꽃차 만드는 방법
금계국 차는 금계국 꽃을 말려서 만든 차입니다. 금계국 차를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
금계국 꽃을 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다.
꽃잎을 햇볕에 말리거나 오븐에서 저온으로 말립니다.
말린 꽃잎을 차 잔에 담고 뜨거운 물을 붓습니다.
3~5분 정도 우려낸 후 마십니다.
금계국 차는 맛도 좋고 건강에도 좋습니다. 매일 한 잔씩 마시면 건강 유지에 도움이 될 것입니다.
